Prévenir les blessures grâce à la pressothérapie

Les séances d'entraînement et les compétitions poussent à donner le meilleur de soi-même, parfois au-delà de ses limites physiques. Ce dépassement de soi dans l’effort peut provoquer des blessures comme des tendinites, des entorses ou des déchirures musculaires… la hantise de tous sportifs ! Pour éviter que cela ne se produise, le recours à la pressothérapie est une solution efficace à envisager.

Prévenir les blessures grâce à la pressothérapie

Bien détendre ses muscles grâce à la pressothérapie

Pour que vos muscles puissent récupérer suffisamment après une séance de sport intense, il est primordial de bien les relâcher. En effet, un muscle qui reste sous tension trop longtemps est un muscle fatigué. Il sera alors bien plus exposé à un risque de blessure au cours des séances d'entraînement suivantes.

La pressothérapie agit comme un massage sur vos jambes et vos bras, ce qui permet de relâcher vos muscles beaucoup plus facilement.

Éliminer les toxines présentes dans les muscles

Pour que vos muscles puissent se régénérer rapidement et gagner en puissance, les toxines générées pendant l’effort doivent être éliminées autant que possible. Réaliser une séance de pressothérapie juste après l’effort relance le drainage lymphatique qui participe justement à l’élimination des toxines accumulées dans les muscles.

Guérir les micros-lésions créées par l’effort physique

Les micros-lésions générées durant l’effort sont des signaux d’alerte avant la blessure. Elles doivent être traitées pour ne pas s’aggraver lors des prochaines séances.

Les pressions exercées par la machine de pressothérapie permet de mieux faire circuler le sang dans le corps et d’apporter plus d’oxygène au niveau de ces lésions : cette action leur permet donc de guérir plus rapidement.

Empêcher l’apparition de gonflements ou d’oedèmes

Grâce aux pressions exercées du bas vers le haut par le pantalon et la jaquette de pressothérapie, le retour veineux et lymphatique s’effectue plus rapidement dans les jambes, les bras et le torse. Cette action évite que le sang et la lymphe ne stagnent dans les tissus et ne créer des gonflements ou des œdèmes.

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